注意自我减压
时间:
2008.05.15 23:24:00
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早晨睁眼的时候已经觉得整个人不对头,往常要睡到闹钟响的,今天却提前很久醒过来了。
想了一下,这几天太过专注,人也越来越心浮气躁,心理方面需要好好调节,决定晚上去健身房跳操减压。
傍晚,从家走到健身房需要10分钟,走路的时候脑子里还都是新闻画面。
到健身房没一会就不舒服,跑洗手间吐了。
回家之后没敢看直播,改到视频网站看99年大庆阅兵的纪录片。
不知道有没有其他比较容易钻牛角尖的人和我一样情况。
大家都要保重身体。
为自己,也为别人。